100% ulei de migdale, 300ml. Țara de origine Marea Britanie.
Migdalele sunt un aliment satisfăcător cu multe beneficii potențiale pentru sănătate. Uleiul care provine din aceste nuci delicioase este utilizat în mod obișnuit ca ingredient natural în îngrijirea pielii și a părului, dar puțini oameni își dau seama că poate fi bun și pentru sănătate.
Posibile beneficii pentru sănătate ale uleiului de migdale: 1. Poate ajuta la menținerea sănătății inimii: uleiul de migdale conține 70% grăsimi mononesaturate, care au fost studiate pentru efectele lor asupra sănătății inimii. s-a demonstrat că grăsimile mononesaturate cresc nivelul colesterolului "bun" HDL. HDL este un tip de proteină care transportă colesterolul din artere și îl transportă la ficat, unde este descompus și excretat din organism. S-a demonstrat că nivelurile sănătoase de colesterol HDL ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă. atât migdalele, cât și uleiul de migdale au demonstrat, de asemenea, că reduc nivelurile de colesterol LDL "rău" și colesterol total. nivelurile ridicate de colesterol LDL și colesterol total sunt considerate factori de risc pentru bolile de inimă. Scăderea acestor niveluri poate ajuta la menținerea sănătății inimii.
Într-un mic studiu, o dietă bogată în ulei de migdale a redus semnificativ atât nivelul colesterolului LDL, cât și al colesterolului total, în timp ce colesterolul HDL a crescut cu 6%. 2. Bogat în antioxidanți: Uleiul de migdale este o sursă excelentă de vitamina E, un antioxidant puternic. De fapt, 1 lingură (15 ml) din acest ulei de nuci furnizează 26% din aportul zilnic recomandat. vitamina E este un grup de opt compuși liposolubili care au proprietăți antioxidante. acești compuși protejează celulele de substanțele dăunătoare numite radicali liberi. În timp ce radicalii liberi sunt necesari pentru sănătate, ei pot provoca daune dacă numărul lor în organism este prea mare.
